ウォーキングそのもので痩せようとしない 固太り解消のために、ウォーキングの位置づけですが、ウォーキングそのもので固太りを解消しようと意気込まないほうがいいでしょう。よくエクササイズの消費カロリーとか計算している人がいますが、前も書きましたが…

固太りするのは体型のせいだとあきらめてませんか？上半身は痩せるのに下半身はどうしても固太りしたまま。たぶん一生このままなんだろうなーって。 街を歩いた時に生足出してる人とか、スカートはいている人を見て、ああいうファッションとは縁がないかもっ…